冷空氣開始「接力賽」 冬季滋陰降火吃蘿蔔賽人蔘-好人好事新闻

                                                  2019年11月19日 13:04 来源:好人好事新闻 编辑:三分快三平台

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                                                  1. 消化道出血患者不能吃♂π☆,蘿蔔里含豐富的膳食纖維♂﹡,對於消化道出血患者來說難消化▽♂,食用後會刺激腸胃⊿,增重病情◇⊿π,加大出血▽。

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                                                  白蘿蔔生吃促消化∟□,因為其辛辣的成分可促胃液分泌﹡♂,有調整胃腸功能〇☆,因此能夠消食化痰?,如果出現食滯感冒﹡♂□,吃白蘿蔔最合適不過∵。不知你有沒有試過⊿┊↑,把白蘿蔔切成厚厚的片兒?△∵,放在嘴裏咀嚼?∟,蘿蔔別咽下去♀,直到把白蘿蔔汁嚼干∟。雖然這麼吃會有些辛辣∵┊∟,但如果能忍受這味道π◇,嚼上兩三片◇π,止咳功效立現□。此外◇∴,白蘿蔔熟吃則能補氣順氣◇⊿◇,尤其和豬肉、羊肉等一起燉着吃∵,效果更佳△☆◇。

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                                                  從中醫的角度來說↑◇?,蘿蔔具有很強的行氣功能□⊙⊙,還能止咳化痰、除燥生津、清涼解毒、利大小便等等作用┊﹡。此外♂〇〇,蘿蔔含水分91.7%∟π♂,含有較多的維生素A、Cπ△,也含有鈣、磷、碳水化合物及少量的蛋白質、鐵及其它維生素┊﹡,還含有木質素、膽鹼、氧化酶素、澱粉酶、芥子油等有益成分┊♂,這些也比較適合在冬日乾燥寒冷的時候給予身體補給∴∟。而適合在冬季享用的蘿蔔主要應是白蘿蔔和青蘿蔔↑π。

                                                  中國天氣網訊 昨天(18日)◇∴♂,強冷空氣在我國中東部「大展拳腳」□﹡∴,東北、華北、江南一直到華南一帶遭遇了明顯降溫〇∟,多地氣溫大跳水▽⊿〇。今明天⌒⊿♂,這股冷空氣的影響接近尾聲□,不過冷空氣彷彿玩起了「接力賽」∴◇☆,21日還有一股新冷空氣將再度席捲我國大江南北♂∴。於是♂⌒∴,冬季養生的話題再度被提上檯面↑⌒∴,冬季室外寒冷┊▽┊,室內暖氣、烤火爐等卻帶來了乾燥、上火△↑,如何滋陰降火∟?吃這樣蔬菜准沒錯⊙!

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                                                  2. 6個月以下的嬰兒不建議多吃☆,幼兒胃腸道脆弱□⊿,容易引起胃腸功能紊亂☆。3. 腎功能不全者應在醫生的建議下吃□∵,因為蘿蔔中90%都是水分◇◇♀,有利尿的功能⌒,腎功能不全患者因謹慎食用⌒?⊿。

                                                  「冬吃蘿蔔夏吃薑」﹡,這句話估計大家都聽過┊∟▽,冬季吃蘿蔔⊿∵〇,可順氣降火◇﹡,是一種「以通為補」的養生方法▽。而蘿蔔的種類那麼多♂π∴,冬吃蘿蔔到底是吃哪種蘿蔔呢⊙♂?白蘿蔔、青蘿蔔、紅蘿蔔還是胡蘿蔔呢∴?

                                                  中醫講究「五色入五臟」∴ππ,綠色入肝?△,多吃新鮮的綠色蔬菜◇□,對肝臟有好處⊿⊙,如青蘿蔔就能起到降肝火、疏肝氣的作用⊙,不失為一種養肝好食材△。此外♂↑,青蘿蔔還能下火利尿π,要預防冬天喉嚨上火或胃腸濕熱☆♂△,用青蘿蔔比較適合♂∟⊙。

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